Dietと猫ゴハン

著しく悪化した体調に、このままでは会社に殺される！と
（それ以前に、この体調では仕事効率も悪い）
一念発起し、
自力では何度も失敗しているので、
紹介していただいたパーソナルトレーナーさんをお願いして、
先日から隔週ペースでのトレーニングを始めました。

直前に、産業医から「急激な体重増加で、心臓に負担がかかっている」
と指摘されいたのも背中を押した一因。

何しろ、何人もの人を見ているトレーナーさんが、
私の足をマッサージしながら、
「ここまでヒドい足は・・・」
と絶句。
「むくみで指が入らない！」
「足がかわいそう！」（not私）

どんだけマズいんだ私の体・・・（滝汗）

「ちゃんとしてよ～！」

 

食生活ももちろんチェック。

ささみが良い。

と薦められて、ふと

私「あのー、馬肉があるんですけど（猫用）・・・」

先生「ビタミンも豊富で、（鶏より）もっといいですよ！」

私「（猫に）そろそろ羊の肉も買おうかと・・・」

先生「とってもいいですよ～！」

また、お野菜で勧められたのがブロッコリー。
栄養価が高く糖質が低いのがポイントだとか。
（脂質、糖質が低めのものがポイントみたい）
イランに行ったとき、
駐在の奥様が妊娠中で、現地のお医者様にブロッコリーを
食べるよう薦められたそうですが、
それにもこうした理由があるのかもしれません。

で、このブロッコリー。
猫さんによっては茹でたてがものすごく好きだと
本やらネットやらで目にします。
（うちの子は、置いておくとちょっと食べる）

Dietごはん＝猫ごはん！？

（高タンパク低炭水化物）

ささみの茹で汁をスミトノはゴクゴク飲むし、
ゆでささみは大好物。
一石二鳥なので、
スミトノと一緒に体調管理がんばろうと思います

猫のためには目を皿にして良いフードを探したり、
運動不足対策にキャットタワーを購入したりしているのに、
おかん自身には一切なにもしていなかったことを
今更気付きました。

Comments

[投稿情報: Hiroko]

笹身の茹でたのは、サンドイッチの具材が足りないときによく上前はねていただいておりまする。
なみかたの羊肉、オススメやでー。羊肉でダイエットしてーん。

[投稿情報: yuki_yu]

Hirokoさん、こんにちは～！
上前（笑）、うちもよくはねてます。
鳥ハムをよく作るのですが、
こればっかりは塩分が気になるので
いかにスミがきゅーきゅー鳴いても
あげられません・・・

なみかたの羊肉、そろそろ買います！！
義経焼き、やりたーいっ。

[投稿情報: ゆきももこ]

一昨年の保護猫で茹でブロッコリーが大好きな子がいましたよ。
高いからいつもは茹でキャベツで代用（笑）
ダイエットにも良いし腸にも良かったみたいでした。

[投稿情報: yuki_yu]

ゆきももこさん、こんにちは～！

お野菜、好きってほどじゃないみたい
なんですけど、一応食べるスミトノです。
茹でキャベツもありか（笑）。

猫草の栽培をつい忘れ、
枯らしてからあわてて次を育てている
ダメオカンです・・・

[投稿情報: S田]

ご無沙汰してます、辞めた派遣のS田ですよ。
お忙しいのですね（泣）身体大事にしてください。
っていっても、なかなか難しいのでしょうが、
ヘルシー料理がんばってください（＾ー＾）
羊肉で思い出しましたが、代々木の「ひつじや」て
リーズナブルで、美味しいんですよ〜♪オススメです。
自炊するって言ってるのに。紹介するもの間違ってますか・・・・（^ ^;;

紹介ついでに、友達の家の猫ちゃんが、来年の「猫めくり」に採用されたらしいんです。めちゃめちゃカワユイです（＞＜）
4/23の分なのです。機会があったら見てやってくださいまし。ではでは。がんばってくださーい。いろいろ。

[投稿情報: yuki_yu]

S田さん、こんにちは～！
お元気ですか？
K合さん退職に揺れる我々ですorz。

猫めくり登場！？うらやまし～♪
「ひつじや」、ぜひ行ってみたいです。

そうそう、I上画伯にスミトノを
描いてもらったんです！
http://tnc.typepad.jp/neko/2007/08/post_84d8.html

近々、シールにして周囲にプレゼントしまくる予定です←大迷惑